油用亚麻主要生长在高纬度、温差大、无霜期短的高寒地区，如河北北部坝上、内蒙等地，昼夜温差越大，亚麻籽的α-亚麻酸含量越高，它的营养与食疗价值也越高。亚麻籽油是世界上α-亚麻酸...
近年来，亚麻籽和研磨后的亚麻籽食品开始在大超市中出现，也引发众多养生人士的追捧。但是，你知道怎么挑选亚麻籽吗？你知道亚麻籽的作用吗？你知道亚麻籽的分类吗？...
超市货架上的食用油越来越多样了 每种油其脂肪酸组成有所不同 每种油适合的烹饪方式也有所不同 用法会直接影响家人们的健康噢！ 大家平时用油的方法是不是正确的呢？ 是否一...
油是家家户户的饮食必备，随着生活水平的提高，市面上出现了很多“籽油”，比如亚麻籽油、葵花籽油、南瓜籽油等。大家可能想买又不知道它们有啥营养，该怎么吃。为此，《生命...
亚麻籽油食用量： 健康成人：10-15ml/日 亚健康成人：10-20ml/日 三高人群：15-25ml/日 减肥人群：15-20ml/日 考生，脑力劳动者：15-20ml/日...
