木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。在淋上亚麻籽油，鲜味醇正，营养健康。...
草药奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症，以及病、中风等。...
扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成份，蛋白质含量高达61.8%。扇贝具有滋阴补肾、降胆固醇、补益健身、亚麻籽油富含α-亚麻酸，对搞血栓作用也是完全的、全面...
